Unser System

und wie es gelehrt wird

Der wichtigste Unterschied einmal zuerst: Es gibt keine Gurtklassifizierungen. 

Die technische Ausrichtung wird durch Gruppen ausgemacht. Es gibt Gruppe bzw. Untergruppen von Gruppe 1 bis 4a.

Direkt ab Gruppe 1 erfolgt das Lernen durch Sparring, wobei man gezielt an das Kämpfe herangeführt wird. 

Dies heißt jedoch nicht, dass in dieser Gruppe nur die Verteidigung und keine Angriffe gelehrt werden. Fast alle Verteidigungstechniken beinhalten eine Angriffsantwort. 

Eine der Grundlehren unseres Systems ist, dass eine wirklich effektive Offensive sich nur aus einer guten Verteidigung entwickeln kann. 

Jede Gruppe besteht normalerweise aus ca. 10 – 15 Techniken und Grundlangen, die gelernt werden müssen. 

Wenn jemand die Gruppe 4a erreicht, wird ihm der Titel „Arnis-Praktiker“ verliehen und er ist qualifiziert, weiter das System zu lehren.

In der weiteren Entwicklung kann man bis zum 5. Instruktor aufsteigen.

Die Prinzipien unseres Systems basieren auf dem Kampf mit dem Stock. Jedoch werden diese Prinzipien auf das Kämpfen mit bloßer Hand übertragen. Auch ist das Prinzip auf Doppelstock und Langstock übertragbar.

Jede einzelne Technik wird sowohl mit Waffen als auch waffenlos bis zur Automatisierung der Reaktion trainiert, so dass sich ein reflexartiges Handeln im Muskelgedächtnis festsetzt. 

Unser Trainingsziel ist „roaming round“ (wie Großmeister Mongcal es definierte), das heißt fließendes Sparring bei höchstmöglicher Geschwindigkeit bei beiden Kämpfern mit einer Vielzahl von Techniken

Das Grundsystem: 12 Punkte-Angriff

Unser Grundsystem besteht aus 16 Techniken (alles aus Ihrer Sicht):

1. Schlag zur rechten Schulter Ihres Gegners

2. Schlag zur linken Schulter

3. Schlag zur linken Seite zwischen Rippen und Hüfte

4. Gleicher Schlag zur rechten Seite

5. Stich in den Bauch (von rechts) umgekehrt 5: Stoß in den Bauch von rechts weiter nach innen zielend

6. Stich zur rechten Schulter

7. Stich zur linken Schulter

8. Schlag zum linken Knie

9. Schlag zum rechten Knie

10. Stich zum linken Auge

11. Stich zum rechten Auge

12. Vertikaler Schlag zur Gesichtsmitte, umgekehrte 12: pok-pok (eine Art Stich mit dem

Endstück des Stockgriffs) Richtung Gesichtsmitte.

13. Schlag zum linken Fuß

Stocktechniken

Die Hauptanwendung eines Stocks liegt in Schlägen, Außenangriffen, Stößen und pok-pok. 

Natürlich gibt es andere Angriffsformen mit dem Stock wie Umklammerungen und Würfe. Der Stock kann des Weiteren auch zum Blocken genutzt werden. 

Die Einsatzmöglichkeiten des Stockes sind jedoch so variabel und vielseitig, dass hier nur auf die grundlegenden Prinzipien eingegangen werden kann.

Kampfdistanz und Abstand

Die Grunddistanz im Training beträgt ca. 60 cm, was die Entfernung eines Nahkampfes darstellt. 

Diese normale Kampfdistanz ist nicht konstant und wird während des Sparrings fließend geändert. So wird die Distanz zwischen den beiden Kämpfern weiter oder näher, um mehr Platz für die Ausführung von Schlägen, anderen Techniken oder, bei größerer Distanz, Tritten zu bieten. 

Die Distanzänderung wird begleitet durch Bewegungen, welche normalerweise durch Schritte unterstützt werden. Die Bewegungen erfolgen hierbei auch seitwärts, um zur Seite des Gegners zu gelangen, um eine bessere Position für Folgetechniken wie beispielsweise Hebel oder Würfe zu haben.

WAving

Als „Waving“ bezeichnet man das Verschieben des Körpergewichts, ohne einen Schritt zu tun. 

Dies wird durch Verschiebung der Knie oder Hüfte in irgendeine Richtung getan. 

Das „Waving“ wird eingesetzt, um Teile des eigenen Körpers aus der Distanz des Gegners zu bekommen (normalerweise Kopf oder Körper etc.). 

Jedoch wird auch hier das „Waving“ nicht nur defensiv, sondern auch offensiv genutzt, um die eigenen Angriffe zu unterstützen. 

Bloße - hand Techniken

Wie bereits oben erwähnt, wird in unserem System ebenfalls mit der bloßen Hand gearbeitet. 

Halte- und entsprechende Lösetechniken werden „Tapping“ genannt. 

Darüber hinaus kann die bloße Hand auch für Umklammerungen, Würfe und Boxtechniken genutzt werden. 

Das System arbeitet mit sogenannten „Snake-Techniques“, welche auch mit Stöcken ausgeführt werden können. 

„Snake-Techniques“ bedeutet, dass die eigene Hand mit sehr engem Kontakt um den Arm, die Hand oder den Stock des Gegners bewegt wird, wie eine Schlange sich um Äste schlängelt. 

Aber der „Snake-Techniques“ beinhaltet auch offensive Formen, wobei die Hand auf die Augen oder den Hals des Gegners zielt. Diese offensiven Formen sind sehr effektiv, da sie schwer abzuwehren sind und der verursachte Schaden den Gegner schwer beeinträchtigt. 

„Snake-Techniques“ können auch wirksam bei der Messerabwehr eingesetzt werden. 

Die Schrittlänge in unserem System etwas kleiner als die Schritte beim normalen Gehen. 

In Grundstellung bei normaler Fußposition zeigen die Zehen nach innen. 

Die Grundrichtung im Sparring ist vorwärts und rückwärts. 

Hierbei sind die Schritte bei beiden Kämpfern synchron. 

Jedoch sind die Schrittbewegungen auch seitwärts und diagonal. 

Des Weiteren nutzt das System auch Contra-Schritt-Formen, welche im Grunde genau gegensätzlich funktionieren, wie die oben genannten synchronisierten Schritte.

elemente unseres Stils

Zum Überblick über die Elemente unseres Systems zu geben, erklärt Großmeister Veeck wie folgt, was unser Stil gemacht: 

„Unser Stil beinhaltet nicht nur Stockkampf, sondern auch den Kampf mit der bloßen Hand. Die oben aufgeführten Themen gelten auch für das Bloße-Hand-System, mit einigen wenigen kleinen Änderungen, da einige spezifische Elemente des Stockkampfs nicht direkt auf den Kampf mit der bloßen Hand übertragen werden können. 

Tatsächlich gibt es keine 2 separate Systeme (Stock- und Bloße-Hand-Kampf) sondern nur 1 System. Wie bereits erwähnt, sind nur einige leichte Änderungen zum Stockkampfkonzept nötig.

Ich kann nicht alle in der Liste aufgeführten Themen im Detail beschreiben. Einige sind einfach mit Worten nicht zu beschreiben, andere können hier nicht beschrieben werden, da sie sehr effektiv und gefährlich sind und nur unseren hochrangigen Lehrern beigebracht werden. 

Wieder andere, wie das Treten (Kicking) benötigen keine weiteren Erklärungen (was nicht heißt, dass die Technik selbst so einfach ist).“

Weitere Elemente unseres Stils sind:

Automatische Reaktion

Natürliche Bewegung

Nah-/Distanz-Kampf-System

Integration des Chi

Auch die oben dargestellte Beschreibung kann nur als unvollständig betrachtet werden. 

Zu guter Letzt: 

Wenn Ihr wirklich wissen wollt, was die oben aufgeführte Dinge wirklich bedeuten, wie sie Funktionieren und wie man sich effektive verteidigen kann, dann besucht unser Training in einer unserer Vereinsabteilungen, schaut es Euch an und fühlt selbst, wie sich unser modernes und effektives Kampfsystem darstellt.